تمارين لتقوية و شد عضلات البطن

في هذا الفيديو نقدم لكم تمارين شد و تقوية عضلات البطن. هذه التمارين مناسبة للكثير من الذين ليس لديهم مشاكل بالمفاصل، مشاكل ظهر او اعراض صحية اخرى! حاولوا ممارسة هذه التمارين يوميا او ثلاث مرات بالأسبوع على الاقل للحصول على نتائج ايجابية

تحياتنا

0 ردود

اترك رداً

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *