سلطة الكسكس بالدجاج المشوي
وصفة سهلة و صحية و سريعة و قليلة السعرات الحرارية:
تكفي 4 اشخاص, 15-20 دقيقة للتحضير.
المكونات:
150 غرام كسكس
1 فلفل احمر
1 فلفل اخضر
1 بصل
2 طماطة
ربع كوب كرفس
نصف جزرة
2.5 صدر دجاج بدون جلد
توابل حسب الرغبة (انا استعملت فلفل اسود و ملح و ملعقة من زيت الزيتون لخلطة الكسكس وللدجاج استعملت فلفل احمر, فلفل اسود, ملح, فلفل حار و ملعقتين من صوص الصويا القليل الملح)
طريقة التحضير:
نقوم بتحضير الكسكس حسب التعليمات على العلبة. نقطع الخضروات و نخلطها مع الكسكس و نضيف التوابل المذكورة اعلاه.
نقوم بتتبيل الدجاج (يمكنك تتبيلها قبل يوم حتى تمتص التوابل) ثم نقوم بشويها على شواية التيفال.
و الف صحة و عافية
اترك رداً
Want to join the discussion?Feel free to contribute!