سلطة الكسكس بالدجاج المشوي

وصفة  سهلة و صحية و سريعة و قليلة السعرات الحرارية:

تكفي 4 اشخاص, 15-20 دقيقة للتحضير.

المكونات:
150 غرام كسكس
1 فلفل احمر
1 فلفل اخضر
1 بصل
2 طماطة
ربع كوب كرفس
نصف جزرة
2.5 صدر دجاج بدون جلد
توابل حسب الرغبة (انا استعملت فلفل اسود و ملح و ملعقة من زيت الزيتون لخلطة الكسكس وللدجاج استعملت فلفل احمر, فلفل اسود, ملح, فلفل حار و ملعقتين من صوص الصويا القليل الملح)

طريقة التحضير:
نقوم بتحضير الكسكس حسب التعليمات على العلبة. نقطع الخضروات و نخلطها مع الكسكس و نضيف التوابل المذكورة اعلاه.
نقوم بتتبيل الدجاج (يمكنك تتبيلها قبل يوم حتى تمتص التوابل) ثم نقوم بشويها على شواية التيفال.

و الف صحة و عافية

0 ردود

اترك رداً

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *