الوصف
برنامج رياضي و غذائي متكامل A
سعر الاشتراك: 35$ دفعة واحدة و مدة الاشتراك سنة
اذا كنت تبحث عن الطريقة المثالية لتنقيص الوزن بصورة صحية و صحيحة و تود تحسين لياقتك البدنية و تحسين شكل الجسم و قوة العضلات فنحن واثقين بان هذا هو الاختيار الافضل للحصول على احسن و اسرع النتائج.
برنامجنا الغذائي صحي، مفصل و متكامل. البرنامج قليل السعرات الحرارية اليومية بحيث يتراوح يوميا ما بين 1000-1200 سعرة حرارية لانقاص الوزن بصورة جدية و لكن بدون حرمان الجسم من العناصر الغذائية المهمة لصحتك بشكل عام مع تركيز شديد على كمية البروتينات اليومية للحفاظ على كمية العضلات بالجسم و تعزيز خسارة الدهون.
اذا كنت جدي بتخفيض وزنك و تحسين صحتك فهذا البرنامج الغذائي سيساعدك على الوصول لهدفك بشكل فعال و بصورة طبيعية. كل وجبة مدروسة و محللة بشكل مفصل من خبيرة التغذية الدكتورة ورد النجم حتى لا يصعب عليك اتباع الريجيم الصحي. فكل ما عليك فعله هو التسوق و توفير بعض الوقت لطبخ هذه الوجبات السريعة و العملية كل يوم.
اضافة التمارين الرياضية لروتينك اليومي سيساعد ليس فقط على تسريع عملية تخفيض الوزن بشكل كبير و لكن ايضا على شد الجسم و تقليل الترهلات التي تحصل بسبب خسارة الوزن الزائد عن طريق اتباع الريجيم فقط. هذا البرنامج الرياضي شامل و متكامل و لمدة لا تقل عن 60 يوم مع فديوهات سجلتها رند النجم شخصيا و تعليمات مفصلة عن كيفية ممارسة كل من التمارينات بصورة صحيحة بحيث يناسب المبتدئين او الذين لديهم الكثير من الوزن الزائد. هذا البرنامج يشمل تمارين لتقوية جميع عضلات الجسم و تمارين مشي, ركض و ايام استراحة.
فهل انت مستعد لخوض هذه التجربة الصعبة و الممتعة معنا؟ كل ما تحتاجه هو ملابس و حذاء الرياضة, بعض الاثقال الخفيفة, مساحة كافية لممارسة الركض او المشي او جهاز مشي اذا كنت تريد ممارسة التدريبات في البيت و لكن البرنامج مناسب ايضا لممارسته في نادي الرياضة!
ملاحظات مهمة:
-هذا سعر الاشتراك لمدة سنة من تاريخ تنشيط المنتج
– الوجبات الغذائية متنوعة و تحتوي على السمك و الدجاج و اللحم
– عند شرائك لهذا البرنامج يمكنك التواصل مع الاخصائيتين كلما احتجت للاستفسار عبر مواقع التواصل الاجتماعي خلال الثلاث اشهر الاولى هذا و بامكانك تحديد استشارة خاصة عبر السكايب مرة في الشهر و لمدة 15 دقيقة خلال الثلاث اشهر الاولى و ذلك لهدف الاستفسار عن حالتك و الاجابة على اسئلتك المتعلقة بالبرنامج.
